那我觉得你自己可以在第二天的时候吃一点东西啊，然后再过去会比较好一点的，自己也可以准备一些甜食，或者是一些巧克力之类的，实在是不动的话，就可以吃一点，然后走动一下的

你早上的时候可以吃一个早点，然后精神各方面放轻松一点，这样子的话才能够更容易通过了。所以的话不要想的太多了

有的时候心情太过于紧张，压力太大，也会导致自己出现这样的可能性，说明自己需要根据具体的状态去调整，注意自己的饮食习惯，注意不要太紧张了。