在中国。母乳被看的何其重要，每一个妈妈都想有奶水，可是奶水足了。乳头内陷怎么办，真心让人烦恼。宝宝饿的吸不到。急的嗷嗷大哭。宝妈是又心疼又着急。怎么办呢？亲身经历来告诉你我是这么办的！
话说我的是一个内陷。还好些。而且轻微。不严重。但是为了不因为总吸凸出那个而把乳房吃的一大一小。所以我也是在内陷乳头上下功夫了。一个多星期阿。不容易！！好吧。不多说。还是来看看我怎么做吧！
1：没事还是要让宝宝多吸，内陷不严重的最好就是吸出来。宝宝吸不到你就先用手挤出来。慢慢会吸出来一些的
2：宝宝睡觉的话，自己在休息之余就用吸奶器吸。没事就吸吸。或者用手伸伸。刚下奶奶水也会胀，吸吸也会舒服的。一举两得！
3：实在没办法。好吧。母婴店都有卖的。乳头贴，吸附在乳头上。象奶嘴。宝宝这样间接的吸。也是没办法的办法了。现在真的啥都有买。很方便。而且这样对乳头也有保护哦。不会那么疼。或者吸破。
就这样。我坚持了一个多星期。就好了。看宝宝安心吃奶。心情也格外舒服。哈哈。
在来说一下如何辨别内陷。那些迷信的说法，什么小时候没挤阿什么的。都是浮云。千万不能轻信，挤坏发炎。以后天天痒就不好了。所以大家还是相信科学吧。孩子也少受罪！


乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。重者表现为乳头完全陷于乳晕内，无法被牵出，呈火山口状，并常伴有分泌物或异味。内陷的乳头即使挤出，也一般较细小，常无明显的乳头颈部，并呈分裂状。女性乳头内陷的发生率为1%～2%,通常为双侧，亦可仅发生于一侧，乳头内陷程度可不一致，乳头内陷影响乳房外形美观，此外，由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成感染或异味，更为严重的是，乳头内陷使婴儿难以吸吮乳汁，失去哺乳功能。

乳头内陷深浅不一可分成三度：