21天减肥法原来还真是有效，这才试了3天就已经瘦了7斤
妈妈网_jbjqs
9个月11天 · 来自商丘市
2014年4月 精
姐妹们我瘦了
我在用21天减肥法减肥
3天减了7斤太高兴了
我一定会成功的
给你们分享下步奏吧！
第一阶段：前三天什么东西都不吃只能喝水(没试的时候看好多姐妹都没有坚持下去，我自己觉得还好，没有很饿的感觉，我饿的时候闻下面包香味就不晕了,你们试试)
第二阶段：中间8天只能水果和水煮蔬菜 (蔬菜一定不能放油哦，如果觉得煮的不好吃可以弄点蒜末放调料沾着吃)
第三阶段：什么都可以吃了为了不反弹不要吃太饱，吃6成饱就可以了 尽量晚上不要吃饭 实在饿吃个水果吧
配合运动效果更加
马上就到漏肉的季节了
现在不减什么时候减啊
不要在做死胖子了
姐妹们动起来
姐妹们我瘦了
我在用21天减肥法减肥
3天减了7斤太高兴了
我一定会成功的
给你们分享下步奏吧！
第一阶段：前三天什么东西都不吃只能喝水(没试的时候看好多姐妹都没有坚持下去，我自己觉得还好，没有很饿的感觉，我饿的时候闻下面包香味就不晕了,你们试试)
第二阶段：中间8天只能水果和水煮蔬菜 (蔬菜一定不能放油哦，如果觉得煮的不好吃可以弄点蒜末放调料沾着吃)
第三阶段：什么都可以吃了为了不反弹不要吃太饱，吃6成饱就可以了 尽量晚上不要吃饭 实在饿吃个水果吧
配合运动效果更加
马上就到漏肉的季节了
现在不减什么时候减啊
不要在做死胖子了
姐妹们动起来
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评论 ( 1310 )
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通过这样的方法你瘦多少了亲
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我也加入你们21天的行列中、今天第一天、加油
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瑶子520发表于2014-05-1000:55那我是坚持不了啦，因为我是个吃货哦也是啊
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太难了
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宝妈现在瘦了多少了
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3天不吃东西？看来我哺乳期是不可能实现啦
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0916:55姐妹们...还要不要做运动呀
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樊思彤宝贝发表于2014-05-0916:10真的嘛。。怎么做啊炒着吃嘛不是，鸡蛋水煮，黄瓜生吃，
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涵碟发表于2014-05-0916:06我用黄瓜鸡蛋法一个星期减了10斤哦。真的嘛。。怎么做啊炒着吃嘛
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前三天可以喝蜂蜜水嘛
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0912:23虽然瘦的不算太多 我还是高兴 这几年都没有到115斤了 我一定要下110斤前三天只喝水就瘦了7斤，太给力了。我今天第一天，不知道三天后瘦几斤
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Poison7发表于2014-05-0910:36如果前三天实在坚持不下去了怎么办？？？我今天第一天，要坚持
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明天开始我也坚持减肥
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赞一个！
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昨天走在街上，突然看到围了一圈人。走近一看，原来是两个女的在打架。我摇摇头便想:国人素质就是差，打个架有什么好看的。刚转身要走，突然听到一阵声音“扒她的衣服，扯她的裤子，看她以后怎么做人”。哎呦我去，这都什么人啊。于是我又回到了人群当中…[滑稽]
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壮壮的妈咪21发表于2014-05-0720:32姐妹们...宝妈三天都没吃东西吗？我63.5，今天本来想断食的，五点多没忍住吃肉吃饼干了
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我三天瘦了4斤，怎么没有你那么多
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我瘦的咋那么慢啊！今天都第3天了，才瘦两斤，现在躺床上，肚皮饿的很，太难受了
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明天开始喝蜂蜜檸檬水减肥，我也要减到110
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今天第二天，加油，有点想吃东西了，忍住！
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