就是因为自己有点缺钙，血液不循环，是需要吃些钙片，然后注意多按摩就可以了。

怀孕的时候出现抽筋，通常是因为缺钙引起的，可以适当的补充钙片，还要多吃一些含钙丰富的食物。

可能是宝宝慢慢的长大了呀，所以会压迫到你的神经的，不一定就是缺钙。

如果是才开始吃的钙片是不会马上有效果的，所以还会在孕期出现抽筋的，吃钙片一个月以后就会有明显的效果了。