在怎么喝汤奶就是不涨，奶水少，崩溃咯

在哺乳期间，奶水比较少，有可能是因为有限都晒引起的，你可以，自己用热毛巾焐乳房，轻柔按摩一下，使乳腺管通了，之后，奶水慢慢就会变多了。

奶水少，肯定也要保持一个好的心情，可以多喝点排骨汤，还有鱼汤，有的也可以喝鸡汤，效果都很好啊。

如果奶水真正不足的话，只能在给宝宝添加奶粉来补充营养。妈妈平常还是要多喝一些营养汤，也要保持愉快的心情，这样奶水会比较充足。

那你可以多喝一些汤类的食物，比方说花生猪蹄汤，西红柿鸡蛋汤，这样都是很好的。

你好，有的说多吃一点儿榴莲也可以的，比较下奶的，还有就是木瓜鲫鱼汤之类的。