第一种辅食应该是强化铁的米粉，先从一勺开始加，等宝宝适应了再加量。辅食添加的原则是由一种到多种，由少到多，由稀到绸，由软到硬。每添加一种新辅食后，都要观察2-3天，没问题才可以继续加。

如果之前宝贝喝纯母乳的话，最好等六个月之后才给她添加辅食，太早的话容易导致宝贝经常肠胃紊乱，比如像即使消化不良或者是便秘腹泻的现象，如果之前喝配方奶粉现在就可以了，每一款的米粉，它的冲泡方法还有用量是不一样的，不过建议第一次一定要泡得稍微细一点，先让宝宝适应。

四个月开始添加辅食，先加四分之一个蛋黄，慢慢加到半个，到五个月就能加到1个。加鸡蛋三天没有其他的问题就可以加些菜汁和果汁。

亲这个时候可以给宝宝添加米粉喝小米粥哦，可以从两勺子慢慢添加。宝宝吃了以后没有出现不适的话，就可以加量添加哦。

如果是母乳喂养的宝宝，那么在宝宝六个月的时候可以开始给她添加一些辅食了。喂奶粉的话，四个半月吧。

如果是纯母乳喂养的话，一般宝宝从六个月开始添加辅食，最好是先吃米粉，米粉最好或稀一点。刚开始吃要少吃一点。

一般宝宝四个月后就可以开始添加辅食米糊了，刚开始先从米糊，再吃蛋黄，蔬菜泥水果。