你就给他吃益生菌或者是顺时针的揉肚子，然后尽量给他喝蜂蜜，给宝宝吃香蕉。

你好，平时不能够吃的太油腻了呀。蔬菜水果一定要多吃的，这是我的一个经验。然后每天坚持喝柠檬水，早上起床空腹喝白开水。

哺乳期便秘的话，宝妈可以每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，然后要多吃蔬菜水果，多喝温开水，个人觉得大量喝温开水效果是最好的。

哺乳期便秘的话可能就是需要注意饮食一定要注意清淡点，多吃点比较容易消化的食物会更好。

哺乳期间要注意饮食不要过于油腻和吃上火的食物，可以适当的吃点粗粮，还可以吃点粗纤维的蔬菜。

在哺乳期间如果出现便秘的情况，那么要注意一下自己的饮食习惯了，在这个时候要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，可以多吃点香蕉，火龙果，都有助于便秘的情况。