怀孕4个月,每天可以做哪些运动呢?
妈妈网_l1gnk1
3岁以上 · 来自上海
2016年4月 问
RT,本人怀孕第4个月了,听小区的宝妈们说我的月份比较安全了,适当的做点运动有助于顺产与宝宝的健康。可是不知道能做什么运动,做到什么程度合适呢?
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评论 ( 10 )
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我也用过很多,后来觉得不合适被我一气之下给卸了。现在用的也是好奇的这个大肚皮助手APP。
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我之前下了好多孕期运动推荐的软件,不是收费就是比较难学的瑜伽之类的。
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LZ我们月份差不多啊,我现在每天在坚持散步,我下了一个叫大肚皮助手的软件,它是根据怀孕时间推荐每天散步步数的,还会统计你走的步数,还是蛮适合我们用的。
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妈妈您好,在怀孕期间的话可以走动一下,把楼梯挺累的,不能做得太剧烈的运动。
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你干怀孕四个月,一般来说做运动的话可以多散散步,还有就是练练瑜伽
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怀孕4个月可以散步,多走走,这样对顺产有帮助的,每天都要散步,多喝水,喝骨头汤。
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你好,怀孕四个月的花,每天可以出去散散步,或者做一下孕妇瑜伽,都可以的
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这个阶段的话就是不要有什么剧烈的运动吧,你就是可以尝试一下散步为主的话都可以的。
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你好v四个月,建议你平时可以适量的运动一下,不要大幅度的运动会比较好
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亲爱的宝妈,你好,很高兴能够回答您的问题。怀孕4个月的话可以做一下孕妇瑜伽多散散步溜溜弯儿放松心情。
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