宝宝可能是养成习惯了，一定要慢慢改下来的

尽量保持安静舒服的睡眠环境，好好安抚一下的，大一点就好。

白天如果活动量不够就多活动，玩累了晚上就睡得好了

白天可以多出去室外活动，不要让宝宝睡的太多，晚上要定时让宝宝睡觉，睡前不要太兴奋，可以适当补钙，有助睡眠的。 即使不睡觉也要关灯，没什么可玩的就会睡觉的。