剖腹产半年了腰和肚子还是肉多该怎么锻炼？
妈妈网_gd96j
3岁以上 · 来自广州
2013年2月
问

我都生完娃半年了，但是肚子和腰上的肉还是挺多的，我想去打乒乓球，我妈妈说刀口没好，就散步一下我觉得也没啥效果，各位宝妈，是断奶以后自然瘦了还是必须要去健身房针对性的锻炼?剖腹产后多长时间可以做仰卧起坐之类的运动？

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评论 ( 10 )
syysyy
2013年2月
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才半年就别减了等断奶后一快减吧。
妈妈网_c9a8q
2013年2月
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半年没事的 可以适当的运动一下
妈妈网_9xckz4
2013年2月
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练瑜伽吧，也可以去视频网站搜搜减肚子的视频
妈妈网_y3bjpb
2013年2月
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仰卧起坐对我很管用，你可以试一下呀 

妈妈网_v3yx9
2013年2月
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可以练练瑜伽帮助减减肚子，我是等孩子一岁才开始锻炼的挺管用
妈妈网_2b9jit
2013年2月
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你好，我是在4个月的时候带的收腹带，效果还蛮好的，但是对于肌肉的紧实，还是要通过锻炼身体来达到了，游泳是最好的呢，剖腹产后半年做运动比较好，前面是不适合做剧烈运动的呢。

妈妈网_4166zb
2013年2月
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我觉得腰腹部的话要坚持做腰腹操才行的
我爱新新77
2013年2月
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我产生半年还不太敢做呢。但一直是自己带孩子到两岁。后来上班后就忙起来了，不知不觉得肉就少了。
妈妈网_ndqtug
2013年2月
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少吃多运动，最健康的减肥方法，再有就是喝苦瓜汁。