我发现吃麻油下奶 我每次一吃完过桥米线
那奶哗哗的

催奶师说啤酒卧鸡蛋下奶，你也是试试

谢谢以上的妈妈们，继续加油了！！！！

猪蹄你也吃？我看着都恶心，鸡和鱼还行，但是猪蹄汤理的猪蹄真的吃不下，话说我是很爱吃酱猪蹄的

我一直有奶，但是吃了花生炖猪蹄总感觉奶特别特别的多，所以现在老公根本不给我做，要不总得吸。。亲可以试试，汤和肉花生全吃

坚持吸,我是宝第57天才实现全母乳的.

我也刚刚出月子，我感觉每天出去溜达溜达奶量会多。

我家宝宝已经出月子了，我的情况也是一样，宝宝吃吃就睡，睡一会就醒，然后又要吃又睡又醒。
我觉得是宝宝没吃饱，不够吃，着急啊！

我都不知道我的奶够不够，我家宝（月科里现在）吃点就睡了，根本不能两边吃，吃的很少，可是一会就醒，我就再喂！我也不知道他一次吃多少，能不能饱？
他吃吃就睡，是因为我奶少吗？

亲 我也是从三个月才全母乳喂的，现在奶多的吃不完，别急。

王道的方法就一个：“增加吸吮次数”
新妈妈多喝汤水 多吃营养的东西  奶腺是靠宝宝小嘴一口一口吃通的  慢慢就好了  新妈妈不是奶粉罐子  用水涮涮就能那么快出奶？？？  奶牛也不行啊  所以亲  你要坚持喂  增加喂奶的次数  慢慢就好了~！  

多让宝宝吃，热敷，心情好，喝下奶汤，可以吃一些下奶的中药！

我和楼主一样，奶少，都愁死我了。每次看着宝宝吃不饱，那个心疼啊。只能加奶粉了。汤也没少喝，就是奶少。一天把宝宝挂在身上了，怎么吸也感觉奶量上不来啊。

睡眠好，别上火。多喝水。多吃些催乳的。莴笋啦，淡水鱼啦，豆腐，花生，猪蹄等等。
更主要的一点，让你的宝宝多吸奶，就是没有，也要吸。越吸越有越多。
适当时候自己按摩按摩乳房，这个最好在产后2-3天做最有效。

我当时找了沈阳一家店租的美德乐吸奶器，那个有追奶的功能，能增产，折磨了很久终于全母乳了，电机也不接触奶水的，然后买了全新的配件就跟新的一样了。论坛里很多妈妈反映不错的，你可以去试试。

现在已经出月子了，可是母乳还是很少，不够吃。也喝了很多的汤，可是还是不够。各位妈妈又没有什么方法下奶的？谢谢了