我月子里是月嫂给安排 煲汤啊 蔬菜啊 水果啊 肉啊 都吃的 不过要少吃盐 要清淡

鱼汤骨头汤！

反正就是多喝汤

前半个月最好只吃流食，后面可以吃的米饭，馒头，炒菜啊。

我都忘记了，就是记得本来瘪塔塔的肚皮，被各种汤撑起来了，现在都没回去

我后半期都吃炒菜了,和平时差不多拉,

就是多喝汤，易消化的东西

啊！我除了得喝好多

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`-----'，其他的饭菜和咱们一样

汤类的我全喝了，只不过面汤喝小米粥也没少吃，今天早点终于吃了几口煎饼果子，就几口，不过就得还是面汤，晚上说了是小米粥，我晕。。。。。。。。。

切忌喝大麦茶，还有大麦累东西，容易回奶。喝点儿排骨汤，鱼汤，鸡汤什么的就行了吧，还是以清淡为主，否则是要上火的吧。

多喝汤，别吃生冷食物，别吃硬的，吃水果，最好是苹果，防止便秘！

营养均衡，鲫鱼汤什么的，多喝汤补养身体，奶水多，也可以吃些热性的蔬菜，水果用水煮，避免吃生冷食物就行了，

天天小米粥，面汤的，我也受不了，虽然买了本月子食谱，不过没怎么用。公公天天问我想吃什么，调着样的做。其实我天天也不知道吃什么，不过一说面汤什么的，第一反应就是不吃。11rabbit01

和平时一样，多喝汤就行

就吃普通的饭不就得了，但要注意不要吃回奶的东西，天天喝粥谁也受不了。

不能总吃这个吧，要是我也受不了了啊~~

买本月子食谱吧,网上有卖的~~