请教，广州坐月子要注意哪些？
妈妈网_orqvt0
3岁以上 · 来自广州市
2011年7月 问
本人是外地人，在广州工作，9月底的预产期，打算在广州坐月子，请问各位广州的朋友，以及在广州做过月子的朋友讲讲在广州坐月子主要注意哪些事情呢？并且要吃什么？做什么？。。。
非常感谢。。。
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评论 ( 10 )
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产后第一周不要喝补身的东西，尽量清淡。过了一周之后可以因个人身体看看可不可吃姜醋，我妈妈提早了一个月就煲好了姜醋到时我喝。多点喝鸡汤，吃鸡肉，母乳喂养的喝章鱼和鱼汤。最重要是坐月子要充分休息，最好请你妈妈过来帮忙，如果不行就再请个有经验信得过的月嫂。广州九月份还是很热的，所以开空调还是必须的！！！
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也可以不喝米酒的，我那时吃过三个星期，但恶露三个月才干净，几个不同的医生都骂我，话不可以喝米酒，它比较刺激，身体受不了的。。。。。但广东地区好多都有喝米酒的习惯的，你不懂可以上网查查坐月子的注意事项的
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1、孕妈在坐月子期间是可以吹空调的，但是要保持恒温，不要对着风口吹风就好；2、坐月子的时候尽量要少看书和看电视，不要哭，要保证很好的休息；3、刚生完小孩的一周要吃些很清淡的东西，等过一周后在逐渐增加鱼肉等营养方面的食品；4、物品不要放的太低，尽量少做弯腰的动作。
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米酒一般是找老家人酿的，提前一年或者半年就开始酿的···买的话估计很困难滴说，我就米有相熟的人，只好放弃啦···
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非常感谢哈，还听说要吃米酒还是黄酒的，这个因为在我们老家没有吃的，是不是一定要吃呢，那些米酒或黄酒在哪里能买到呢？谢谢啊
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非常感谢哦
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注意饮食清淡有营养，每日保持吃蔬菜水果（不是寒凉的种类）吃多D姜煮的鸡汤，姜醋等都得，多D休息，少D掂 ...
差吾多系甘。
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注意饮食清淡有营养，每日保持吃蔬菜水果（不是寒凉的种类）吃多D姜煮的鸡汤，姜醋等都得，多D休息，少D掂冻水，拿重野，可以开空调坐月，但风口位唔可以对住自己同BB吹，保持自己噶卫生，好多人都话坐月唔可以冲凉洗头，其实医生同科学上都建议可以做的，但洗完头注意及时吹干。。。。。。。基本上就是哩D啦
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最方便就请个月嫂啦
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非常感谢哦，我都记下来，到时候心里有底呵呵