家有个“睡渣”宝宝，不仅超难哄睡、放下就醒，最致命的是还频繁夜醒，这是费妈的节奏啊！
其实，如果我们认真了解，会发现宝宝频繁夜醒的原因有很多，宝宝自己也是控制不了自己啊！
😴生理原因：3个月以前的宝宝，生长迅速，夜间要吃奶，多次夜醒是正常的。在出生后4～5个月，几乎所有的宝宝每天晚上平均都要醒来2～3次。除此以外，还有可能是饿了、尿布湿了或脏了、太热或者太冷、出牙期疼痛、累过头了、鼻塞、生病不舒服等。
😴环境原因：宝宝睡觉不沉，所以也比大人更敏感。睡眠环境里的声音、光线、味道(香烟、香水、粉尘等)、温度、湿度、衣物、新床单、搬家等也会对宝宝的睡眠造成干扰。
😴心理原因：宝宝受到了比较大的情绪波动，比如睡前玩得太兴奋、白天受到了惊吓、分离焦虑(妈妈上班、照看人改变)、父母吵架等，夜里也会睡得不安稳。
所以妈妈们要从多个方面去综合考虑，希望早日养成睡神宝宝。