每年165万人死于吃盐过多！做到这6点，降低受害风险
食用盐，生活中食用较多的一种调味品，更是健康领域热议的一种物质，食盐过多容易增加缺钙、高血压、胃癌等问题的发病风险，正因为如此，您在生活中应该刻意去关注自己吃盐的问题，做饭的时候要少放，平常的生活中要减少含盐较多食品的摄入，具体应该如何作为？吃多少？用这篇文章和您聊聊吃盐的话题。