别生气了，生气伤害的是自己
甲状腺会受刺激
甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。当你感觉到热血沸腾时，就是甲状腺受到刺激了。长期如此，很可能引发甲亢。

一生气皮肤容易长色斑
研究分析，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

生气时肠胃功能紊乱
人在激动、生气、焦虑时，内分泌系统和中枢神经系统会发出指令，让胃酸分泌增加，胃肠道功能减弱。一旦胃酸接触胃肠黏膜的时间增加，胃黏膜就容易充血、糜烂，出现溃疡。

不良情绪还会间接减少胃黏膜保护因子的产生，从而抑制溃疡愈合。