过敏性鼻炎如何控制病情?👈

1️⃣避免接触过敏原
避免接触室内外各种过敏原，要仔细观察和记录日常饮食和接触的物品等，发现可能存在的过敏原，进而避免。日常一定要保持空气流通、室内清洁;避免接触地毯及毛绒玩具;定期清洗空调过滤网;勤晒被褥，及时更换枕巾;换季时，衣柜内衣服先晾晒后再穿。
2️⃣注意温度变化
很多患者对温度比较敏感，天气转冷，每天起床后，可以用热毛巾敷一敷鼻子，或者喝杯热开水，保持鼻部温暖。在室外，可以佩戴口罩来保暖口鼻。
3️⃣冲洗鼻腔
建议每天早晚各冲洗一次鼻腔，可有效减少鼻腔内过敏原含量。