瘦身打卡第六天
今天早上空腹称体重有惊喜，也是运动了一个小时。哈哈，晚上吃了好多肉肉，饱饱的，明天吃完早餐就要开始运动了，不然怕没空， 今日
早餐一点拌面西瓜两根手指大的香蕉一根
午餐水煮玉米一点儿蛋糕
晚餐一小块羊排锅包肉两块一点鱼肉青菜一小碗汤
继续做相同的运动，等身体适应这个强度了或者两三个星期之后加大运动强度