03
放下手机，多留意一下生活的风景
我在网上看到一个人分享一次丢手机后的经历：

我在路上刚丢手机后，起初一阵惊慌失措，这感觉好像被人扔到了一个荒岛上，但后面开导自己既来之则安之。

我从市图书馆走回家，在路上看到一对老夫妻牵着一只萨摩耶，听着路边小贩的吆喝，似乎五官的敏感度都在放大，一切是那么的鲜活。

我还目睹了夕阳给整座城市染上余晖，又随着黑夜的的降临，万家灯火也随之亮了起来，这是我许久未见的瑰丽。
这位网友在最后感叹地说：“我们有多久没去仰望天空，感受一下阳光刺得睁不开眼，有多久没留意一下走过的风景。”

是的，我们不应该只注意到手机里的精彩，其实生活处处都是风景。

白岩松在《白说》写到：“手机阻止了无聊，也阻止了无聊带来的好处。”

因为无聊，我们目光会跟随风中飘落的树叶，感受着无处不在的自然之美；因为无聊，我们会观察人来人往的众生相，感受着人间百态。

但是仅凭一部手机就毫不留情地剥夺了我们“无聊”的时间，阻隔了我们对周围的美的体验。

其实，手机只是你生活的一部分，而不能去囊括整个生活。

等你放下手机后，你感受到的微风拂面、蝉鸣鸟叫会更加让你欢喜。

等当你放下手机后，你会发现这世界远比手机更加多姿多彩，更加真实迷人。

04
放下手机，花点时间在学习上
在今年《中国的诗词大会》上，让人有点出乎意料的是一位外卖小哥获得了年度冠军。

但是当听完他平时如何利用碎片时间来学习的介绍后，你便会觉得理所当然。

外卖小哥的名字叫雷海为，他在等店家打包的那十几分钟，或是回到家换电瓶车的那段空闲，就是他背诵古诗词的时间，他一歇下来不是像平常人想的玩一下手机放松一下，而是啃起他喜欢的古诗词。

这样日积月累的阅读，最终使他在《中国诗词大会》上打败了北大硕士，勇拔头筹。