你们试过二胎赶上创业的感受吗？我就是在创业阶段生下了二胎，实在太忙碌了，我恨不得一天可以有48小时，让我做更多的事情。还好大宝上学了，每天把他丢进幼儿园我就可以全身心投入工作，日常连吃饭都没时间，更别说产后修复了，所以二胎后经常被人说，是不是又三胎了，听到这些话我很焦虑，所以赶紧安排了自己的瘦身计划：在坚持了大半年的控糖和控脂肪的努力下，终于初见成效~ 从一个月半仙女变成了小“纤”女。当然~虽然要管住嘴迈开腿，但不可以过度节食，人体所需要的营养（比如维生素和益生菌）必须要到位。所以~ 想要告别产后身材焦虑，就要坚持管住嘴迈开腿，慢慢就会发现自己身材的变化拉~ 接下来分享一下我的产后修复小心得：

一、每天坚持运动半小时

每天能支配的个人时间很有限，所以我每天都是抽空运动一下，安利几个随时随地都能做的运动~ 

一、搭配一款好的营养品

产后身体比较虚，所以在产后修复的时候，除了坚持运动，也要有一款好的营养品配合使用。减脂减肥期营养的摄入很关键，刚开始产后几个月我都是靠吃全麦面包搭配0脂牛奶进行减肥，正餐会参照尹正的焖菜食谱吃 ，最近还发现了一款刚上市的新产品，属于多合一的宝藏奶粉：旗帜优纤活奶粉。

来康康它的成分表，富含了26种营养元素，哺乳期需要摄入的营养妥妥的，如果每日来两杯，它的膳食纤维量约等于741g菠菜，可以很好的促进肠胃蠕动，排毒顺畅真的好舒服～　

除此之外，我很惊喜的一点就是它有加入菌元组合，包括Bb-12和HN019，它们是可以调节肠道菌群的好东西，是会帮助调理身体的哟～

旗帜奶粉的国家专利技术取消了挤奶后的运输及存储等中间环节，保留更多的活性蛋白，如免疫球蛋白、α-乳白蛋白及β-乳球蛋白等，帮助提高自护力，维持正常的消化有作用，也能提高机体对呼吸道感染的抵抗力，二胎妈妈太需要这些了，毕竟生完第二个宝宝抵抗力差了很多，哥哥从幼儿园带回来的病毒我没一次可以幸免！！

虽然生活时常鸡飞狗跳，创业之路多险阻，但天空还是很蓝，宝宝们还是很可爱～我要保持对生活的热爱，从爱自己开始，买自己喜欢的东西，喝一些长不胖的奶粉，保持心情的愉悦，感受人间各种小美好！