宝宝自出生后我就坚持母乳喂养。由于月子里不懂宝宝哭声信号，晚上只要宝宝一哭我就喂奶，宝宝养成了夜奶的习惯。宝宝吃着奶就睡着了，我却怎么也睡不着，白天起来没精打采......

儿第2个月开始宝宝吃奶效率提高，很多妈妈都会发现宝宝在2-4个多月的时候开始出现吃奶不专心的表现。尤其是白天表现明显，稍微有个声音就扭头，吃着吃着就对自己微笑，有时候妈妈觉得到明明到吃奶的点了，一横抱就开始打挺，哭闹，或者吃几分钟就睡了，非常懊恼

宝宝是出现了肠胀气，这是由于新生儿肠道发育不完善导致的，妈妈们可以给宝宝做排气操、飞机抱、严重一点的建议口服以色列葡萄水，在奶前给宝宝吃10滴，可以很好的帮助宝宝顺利排出胀气。胀气完全消失了再逐渐减量。

听说白天规律的喂养是断夜奶的前提。想想看，一个小婴儿，他在白天都是习惯每隔一小时或一个半小时吃一次奶的，到了晚上突然要他不吃夜奶睡整觉，这很难做到。我开始留意宝宝的哭声信号，确定宝宝真是饿了需要吃奶时才给喂。中间有段时间，因为自己感冒严重吃了药，就给宝宝加了奶粉，奶粉比母乳更顶饱，宝宝白天的喝奶次数变得不那么频繁。等恢复母乳喂养后我又把睡前的那顿奶也改成奶粉喂养，让宝宝晚上不至于因饥饿而不好断奶。
白天喂奶间隔拉长之后，我开始减少夜奶次数。

戒夜奶的根本在于戒掉宝宝奶睡的入睡方式。想想看，宝宝夜醒，其实是他的这一个睡眠周期结束了，需要进入下一个睡眠周期才行。习惯奶睡的宝宝需要吃夜奶才能再次入睡。但辅助宝宝再次入睡，不止有夜奶一种方式。

宝宝一开始还要吃奶，找不到就哭闹，我耐着着性子继续拍背。说实话，宝宝不间断的哭闹真让人崩溃，有时想还不如直接让他吃奶睡着省事！可为了以后宝宝能睡整觉，只好忍了又忍。