教宝妈一个不花一分钱就能瘦瘦瘦！

早上和中午正常吃饭
千万别吃米面食品哦！
蔬菜肉肉随便吃
切记晚上不要吃饭！！！！

可能有些宝妈一天三餐吃习惯了，晚上不吃会饿，但是坚持两天晚上不吃饭，就能继续晚上不吃，熬过头两天很重要

我是没吃任何代餐食品，奶茶，奶昔什么的都没吃，因为看朋友圈很火一个奶茶，那个喝了也是不能吃米面，不吃晚饭，所以我就自己坚持不吃晚饭米面

重要的是瘦了！瘦了！瘦了
图二是58.75
我出了月子是66.5
从图二到图一，只用了一个月的时间
千万买吃减肥的东西，因为停了以后正常饮食会反弹！！
我现在已经是易瘦体质！！！