想让孩子不生病，必须要在饮食上多下功夫，在生活当中要注意饮食均衡，营养全面，宝宝小一点的时候可以喝母乳，参加辅食之后就要注意营养均衡，可以给他多吃一些谷物类的食物，这样可以增强免疫力，蔬菜水果也不能少同时还要给他多喝一些水，促进新陈代谢。

除了营养补充之外，运动也是必不可少的，踢球跑步游泳都可以提升宝宝的抵抗力，宝宝少，生病，爸爸妈妈也可以更安心！