年年妈要妹妹
备孕中深圳市
4天前
正在备孕和准备试管的姐妹们看过来,最近深圳疫情又严重了,小区都在呼吁大家打疫苗,我问了我的泰国医生,她说在备孕期是可以打疫苗的,准备做试管的姐妹也不会影响!但是最好是在进周前1个月就打完两针。对了,正在孕期的姐妹是不能的!!!
再跟大家分享一下我生大宝备孕时的一些经验:
我备孕大宝的时候,和老公一起去医院做了孕前检查。我主要做了妇科体检、宫颈检查TCT和HPV检测、子宫卵巢B超,我老公做了精液常规、染色体异常、泌尿系统的检查等,反正你去跟医生说你们要备孕,他都会跟你说要做那些检查。但是好像每个地方检查的都不一样,除了基础的我还额外检查染色体,之前有姐妹说他们没有这项,是后面胎停2次了医生才让去做,才知道有染色体问题。所以我觉得孕前检查能做的就都做了吧!
饮食上:
生的和没有全熟的鸡鸭鱼肉海鲜,没有全熟的鸡蛋,这些没全熟的食物,都可能被细菌和寄生虫污染,所以不要吃,总结一句话就是:饭要吃全熟的!
一些油炸食物,特别是麦当劳、肯德基的炸鸡、薯条之类高油脂、高热量的食品,千万不要吃,这会导致胎儿体重过重,给妈妈生产过程带来危险,也容易给孩子长期健康带来隐患。
备孕前3个月开始吃叶酸,爸爸可以多吃富含蛋白质的食物,大豆类、牛肉、鱼肉等,枸杞、核桃可以提高精子质量;妈妈可以多喝鲜蔬果汁、多吃豆芽海藻海鱼苹果草莓香蕉之类的,就是吃水果的时候要记得洗干净,不要有农药残留。
酒和含有酒精的饮料绝对不能喝,烟也要戒掉,奶茶和可乐等含糖量高的饮料,容易造成肥胖,会容易增加孕妈患糖尿病的危险,还是少喝。我生孩子之前也很爱喝奶茶,备孕生大宝的时候,为了身体健康,还是坚持没喝,忌口对宝妈很重要!
生活上:
多运动,保持健康的体重。我备孕的时候每天都和老公出去散步半个小时,大家也可以去游泳、骑自行车,增强自己的体质,这会让大家生宝宝的过程更顺利一些。
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评论 ( 27 )
年年妈要妹妹
4天前
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我是一个很嘴馋的人,所以我平时会自己DIY一些果汁、蛋糕之类的,如果大家感兴趣的话,我下次分享给大家!

哈哈好的呀

3天前

期待你的分享👍

4天前
幸运孩儿01
20小时前
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有钱真好,还可以做试管,

其实也没有那么贵

18小时前
虎女娃
1天前
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怎样生女孩几率高

姐妹 我是准备去泰国做试管 可以直接选女孩来生的

23小时前
接虎宝宝的到来
1天前
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恭喜恭喜!接六月宫内好孕传给我

好的 传好孕给你

1天前
0481_1734
3天前
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蔬菜水果汁是怎么做的呢

我下次跟大家分享

2天前

搞点你喜欢的水果和蔬菜在一起渣就可以啦

2天前
|1054_6204
3天前
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恭喜恭喜,接你这个月宫内好孕

嗯嗯 祝姐妹好孕

2天前
妈妈网_tuq70
3天前
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多谢楼主分享!接所有姐妹好孕!

你也是哦 祝好孕

3天前
交织.
3天前
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不吃叶酸就没有用吗

医生建议是要吃的,不吃的话也行,但是可能对胎儿不太好

3天前
|14137929271028_4132
3天前
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老公喝酒😭还戒不了

这就好难,要想宝宝更健康还是要少喝呀

3天前
妈妈网_kth0o
3天前
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泰国医生,是要在泰国做试管吗

是的 现在在找日子准备过去了

3天前
舒适圈318
3天前
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姐妹做检查花了多少钱?

我们做的比较多花了大概4000多

3天前
watermelon11
3天前
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是咯 男的也得做检查

是的 男女双方都要检查的

3天前
年年妈要妹妹
4天前
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还有保持一个好的心情,不要有太大的压力,别焦虑。我知道有些姐妹急着要孩子,天天都在想着,但是越是着急他就越是不来。你自己放松点,实在不行去寺庙拜拜求个安心也行
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