我刚生完二胎，想起怀孕的过程也是很辛苦，孕初期支原体肺炎，到了孕中期以为舒服一点了，却又出现了心跳加速的情况，在怀孕26周时做糖耐检查，血糖还偏高，医生说要控制饮食，生育一个孩子真的很不容易啊！

要控制饮食，又要保证营养，那我能吃什么呢？闺蜜推荐我可以尝试一下把主食换成粗粮，于是我做了一下功课，选择购买了蓝天净土有机青稞米来试试。买的是“孕妈高纤控糖周体验套餐”，里面包含500g有机青稞米*1盒+500g黑青稞米*1盒。说她之前就吃过，而且青稞米饭的口感比大米的口感还Q弹，蓝天净土家的青稞米的GI指数仅为25，还含有花青素和硒等营养物质，我抱着试试的心态入手了一个套餐！

我买的是蓝天净土有机青稞米，它的包装密封性很好，拆开后产品看起来很干净，没有其他的杂质，包装袋有很详细的成分表，含有蛋白质、脂肪、钙、锌等等，营养真的很丰富哦！

蓝天净土有机青稞米和黑青稞米颗粒看起来是差不多的，黑青稞米含有的粗纤维更丰富。

我把蓝天净土有机青稞米和米饭中一起煮饭，有时和大米一起熬粥，口感滑滑嫩嫩的，我非常喜欢吃！在煮饭或者熬粥之前，也可以先把青稞米泡一下，口感Q弹！

蓝天净土有机青稞米可以控糖、降低血糖，我当时吃了两周左右担心自己的血糖继续上升，就去医院做了复查，结果血糖控制很好，我还是蛮高兴的！

现在孩子出生了，很健康，没生之前我是各种担心，各种焦虑，应该血糖高的孕妇都能理解我的情绪。如果你在孕期血糖也高，不要担心了，可以了解一下蓝天净土有机青稞米，妈妈们想要了解或购买，可以到天猫搜索蓝天净土旗舰店～

一起控制血糖，生出健康可爱的宝宝！