嗨 大家好 我是薇薇 一枚热爱生活 热爱分享的98年麻麻🥰从六个月开始我就给九九吃米粉了 但是还没有加辅食 后来了解到 现在的宝宝只吃母乳已经满足不了她的需求了 所以我就开始学习怎么做辅食 在学习做辅食的事情上 也下了不少功夫 这次的分享是辅食粥 因为家里就只有我们娘俩吃 孩儿他爸取外地工作 而且只做九九一个人的饭的话 确实不好做 所以我就干脆跟她一起吃 因为食物本身味道就挺好的 所以我什么调味品都没有加 做了这么多次的辅食粥 我最喜欢的山药紫薯粥和胡萝卜鲜虾粥😋

每种粥都有不同的作用 所以麻麻们都要做起来哦 尤其是现在夏季炎热 推荐大家做胡萝卜玉米鸡胸肉粥 这个粥是清热的

好啦 废话不多说 教程登场~ 由于薇薇也是第一次做辅食 所以做的不好 大家请见谅哈😘

1：土豆西兰花粥 食材:土豆 西兰花 大米 做法：西兰花清水泡20分钟再用水煮熟然后切碎 大米和土豆一起煮熟 最后再放入西兰花搅拌均匀

2：胡萝卜玉米鸡肉粥 食材：胡萝卜 玉米 鸡胸肉 大米 做法：玉米一粒一粒剥下来蒸熟 胡萝卜切片蒸熟然后打成泥 大米煮熟 鸡胸肉煮好切碎 和玉米粒 胡萝卜泥一起放入粥里面搅拌均匀

3：南瓜瘦肉粥 食材：南瓜 瘦肉 大米做法：瘦肉先焯水煮熟切碎 跟大米一起煮熟 南瓜蒸熟打成泥 最后放进粥里搅拌均匀

4：胡萝卜小米牛肉粥 食材：胡萝卜 小米 牛肉 做法：胡萝卜切片蒸熟打成泥 牛肉焯水切碎和小米一起煮熟 最后加入胡萝卜泥搅拌均匀

5：山药紫薯粥 食材：山药 紫薯 大米 做法：山药 紫薯 切片一起蒸熟 然后分别打成泥 大米煮熟 最后加入山药紫薯泥搅拌均匀

6：胡萝卜鲜虾粥 食材：胡萝卜 虾 大米 做法：胡萝卜切片蒸熟 虾焯水 去掉虾头 虾线 切碎 最后和胡萝卜泥一起加入大米里搅拌均匀

好啦 以上就是辅食粥的教程了 这段时间粥已经吃腻了 我最近在研究辅食面 到时候分享给大家哦 敬请期待 嘿嘿