都是做母亲的，熬婴这件事可不能输！在宝宝小的时候，不管白天晚上睡眠都特别的轻，白天的时候抱着放下来他就醒来，晚上醒来的次数也很多，把很多妙龄少女一样的妈妈怀孕生子以后就变得特别的疲惫无力。终究原因就是宝宝不能很好的吃和睡。质量上不去，数量来拼凑，导致妈妈也跟着作息紊乱，身体免疫力下降，所以说一定要尽快改善这个问题，人们经常说生命在于运动，这么小的孩子其实也就和电池一样，把它电量耗尽了，自然能够好好的睡眠充电。首先宝宝喂养一定要根据他的情况来少食多餐，这样宝宝肠胃压力小，不要一次吃多了消化不良的，然后要给宝宝做做排气操，做做被动操。让宝宝被动消耗身体能量增加肠胃蠕动力，宝宝肠胃舒适了，自然食欲和睡眠质量都会提升的呀。