父母是孩子最好的老师，读书是，运动也是。在宝宝成长过程中，他极大的时间都是和父母相处的比较多，所以父母身上更容易把影子投射在孩子身上。如果父母少玩手机，对宝宝的视力也是非常好的保护父母，多看书宝宝也会爱上看书的。父母爱运动，宝宝也会积极运动的，所以每次爸爸打篮球的时候也会带宝宝去看看，然后妈妈做瑜伽的时候也会让宝宝一起做亲子瑜伽。保持亲子关系温馨友好的同时也能增强宝宝体质，帮助宝宝锻炼心肺功能，锻炼身体协调性。