乐乐麻麻1021
孕26周+0天 · 来自黄冈市
2021年7月孕周：26+0
孕前体重：52kg
今日体重：55.5kg
早餐：小块煮玉米+孕妇牛奶+煮鸡蛋+清炒包菜
加餐：坚果+水果黄瓜
中餐：藜麦饭+青椒肉丝+红烧茄子
加餐：无糖饼干+纯牛奶
晚餐：藜麦饭+青椒肉丝+清炒黄瓜
加餐：西瓜
坚持腹部胸部按摩Day14（预防妊娠纹）
坚持每日运动Day14：孕妇瑜伽20分钟
坚持每日看书Day14：《第一次照顾新生儿》
坚持诗文朗诵Day7
加油~
孕前体重：52kg
今日体重：55.5kg
早餐：小块煮玉米+孕妇牛奶+煮鸡蛋+清炒包菜
加餐：坚果+水果黄瓜
中餐：藜麦饭+青椒肉丝+红烧茄子
加餐：无糖饼干+纯牛奶
晚餐：藜麦饭+青椒肉丝+清炒黄瓜
加餐：西瓜
坚持腹部胸部按摩Day14（预防妊娠纹）
坚持每日运动Day14：孕妇瑜伽20分钟
坚持每日看书Day14：《第一次照顾新生儿》
坚持诗文朗诵Day7
加油~
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评论 ( 6 )
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好自律啊 我孕前也是52 现在就已经55了
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哇哦，我已经截图保存了，目前27周长了20斤😂
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感觉你在孕期的时候真的是特别自律啊，我都没有坚持到这个样子的，在孕期间的话也是需要按时的产检哦。