今天去做糖耐了，都说这是孕期最痛苦的检查，真的没有假，先抽空腹血三支，然后领了葡萄糖找医生，我们这边是喝两杯甜水，齁甜那种，5分钟之内喝完。喝的时候就觉得甜没什么不舒服。然后下去等一个小时后的抽血，过程中，心慌，想吐，各种想吐😭，各种走，各种玩手机分散注意力，好不容易一个小时过去了，抽了第二次血，比第一次更难受了，可能空腹喝糖水，有抽血吧，实在忍不住问了医生能不能吐，医生说吐了就约下次重做，可是我实在忍不了，吐了一点点，就一点点，然后又等一个小时。总之过程非常难受，超级想吐。下午去拿报告，正常的空腹血糖值是5.1，我的是5.39，妈呀，我偏高，医生让我控制饮食。有姐妹知道怎么控制的吗？多吃什么，少吃什么。有知道的麻烦说一下☺