🤱🏻当妈后才知道的事 |谁说新手妈妈晚上不能睡好觉只能全靠熬！
看了好多妈妈👩🏻说，宝宝刚出生那前几个月，根本没法自己一个人晚上带娃，晚上根本不能睡觉！！老人家会和你说什么新手妈妈你只能靠熬，熬过去等娃长大了就好了。😳😳

强烈表示不能认同‼️我要分享一下亲测有效的新手妈妈晚上带娃方法，让新手妈妈也能晚上睡个好觉！💤

简单说一下在月子里我的晚上带娃方法💡：

✅让娃睡前尽量吃饱，这个时候可以瓶喂母乳，🍼掌握娃的饭量及时调整，如果吃不够让娃缓一缓继续喂；

✅找到娃的需要，其实新生儿哭闹无非就是这么几个需要：困了、饿了、不舒服了（温度、尿片、身体），解决了就不闹了，特别娃是越哭越精神的，尽快让娃安静下来最重要；

✅尽量和娃保持同步的作息，白天他睡你也睡保证自己的休息，晚上才能和娃拼体力；

✅白天多让娃做运动，练习趴、被动操、排气操，消耗他的精力；

✅培养娃的睡眠环境和入睡引导，学习科学哄睡方法。

⚠️⚠️如果家里有老人，那可以让老人帮忙轮流带孩子，提前吸奶瓶喂母乳🍼或者混合喂养都是不错的选择噢

⚠️⚠️如果家里就只有你和老公两个人，老公白天要上班👨🏻‍💻，晚上正常情况下也是很难能起得来帮忙照顾孩子。

这个时候要不你就和老公协商分工例如晚上前半夜他可以帮忙哄一下孩子👶🏻，给孩子换一下尿片，也能减轻不少妈妈的工作。

老公从来不帮忙，可以先让老公从1-2件小事开始做起😝，例如换个尿片换个衣服洗一下屁屁，慢慢学习参与进来💪🏻，这些都是可以引导的，毕竟没有学习过怎么带孩子的男人，会觉得反正自己也帮不上什么忙，只会越来越不会帮你分担。


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