你家宝宝为啥不爱吃饭?问题多半出在这里
中医专家冯崇廉
3岁以上广州市
7月19日

身边经常有妈妈向我吐槽:“冯医生,我太难了!我家宝宝不爱吃饭,又追又撵还得哄着他吃,最后也没见他吃多少,好像又比上个月瘦了一点,是不是脾出了问题?我该怎么给他调理才好?”


如果你家宝宝也有类似的情况,先别慌别乱猜!交给医生处理就好了。

 


为啥让宝宝乖乖吃饭堪比打仗?


每个宝宝因为个性化差异很大,不爱吃饭的原因也是千奇百怪,有的是还没到饥饿点,有的是不喂不吃,有的是挑食、偏食,有的是饭前吃了太多其他零食,或者是饭菜不合宝宝胃口等等。无论是哪种原因,不明真相的家长们关心的点都聚焦在“宝宝不爱吃饭是不是生病了,或者脾不好”。


其实,如果宝宝偶尔一两次不爱吃饭、甚至有点积食,可能都是正常的。特别是现在夏天了,天气热容易让宝宝烦躁上火,食欲下降,没胃口的时候自然吃什么都不香。但是,如果你家宝宝经常不爱吃饭、经常积食,就要重视了,宝宝多半是脾虚!


脾虚如何影响宝宝的食欲和生长发育?


脾是后天之本,气血生化之源,主受纳和运化,即它是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾这个“营养中转站”中,水谷精气被消化吸收,转化成身体所需要的营养物质,再被运送到全身的各个部位,保证身体机能的正常运转。

 


健康的脾,就像一辆“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是发挥它主运化的作用,帮助我们更好地消化。


反之,脾虚的宝宝,他的“健脾号”小火车就会动力不足,跑得很慢,不能将营养物质很好地运走,就会产生多种消化问题,如经常不爱吃饭、经常积食不消化等。


一句话说就是:脾好,消化好,吃饭香,营养足,生长发育棒!

 


抓住宝宝“健脾黄金期”,为生长加码


想要给宝宝健脾,得及时抓住1-6岁这个“健脾黄金期”。这个阶段的宝宝有以下3个特点:

 


1、宝宝生长发育迅速,营养需求旺盛,这给脾带来了巨大的工作量和压力,很容易出问题。2、宝宝脾尚未发育完全,脾气不足,就不能很好地将水谷精气消化吸收,转变成宝宝需要的营养物质,从而出现经常积食、经常不爱吃饭、营养不良等问题。


3、宝宝的饮食结构变化大,没有形成良好规律的饮食习惯,也容易脾虚。


因此,给宝宝健脾讲究在对的时机用对的方法!


首先,宝宝经常不爱吃饭、经常积食,多半是脾虚引起的,可以在医生指导下服用一些健脾、化湿、消食的药物。薏芽健脾凝胶是很好的选择,它是由山药、大枣、白扁豆、薏苡仁、山楂等7种中药材制成,很多家庭平时爱拿来煲汤煮粥,有健脾、消食化积的功效,这些药材都是药食同源,温和安全。而且它是酸酸甜甜的果泥口感,宝宝很喜欢,不抗拒。既可以直接撕开挤着吃,也可以涂在面包上、拌在酸奶中、夹在饼干里吃,非常方便。只有从根源上健脾,宝宝消化好了,吃饭自然香。

 


其次,均衡营养,清淡饮食。多吃肉少吃蔬菜水果的做法不可取,长此以往容易导致营养失衡,脾的运化失常。饮食过于酸甜辛辣等,也会引起脾功能障碍,造成脾虚。建议家长每天给宝宝安排适量的谷类、禽肉类、奶类、杂粮、蔬果等食物,种类越多越好,变着花样做,少加调味品,保证均衡营养和清淡口味。


最后,养成定时定点定量的饮食习惯,不规律的进食会破坏脾的工作机制,导致连锁的故障。1岁以内的宝宝可以按需喂养,他吃多少就给多少,不要过量。对于稍微大一点的宝宝,要控制零食量,不要吃太多,以免影响正餐食欲。饭后半小时以后,可以带宝宝适当活动,促进消化,避免积食的发生。

 


除了以上这些,家长还要记住,宝宝不爱吃饭不能一概而论,要根据自家宝宝的实际情况选择合理的调理方式,如果拿不准,应该及时就医,以免耽误病情。

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评论 ( 255 )
YLF西瓜麻麻
7月19日
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控制零食,多运动促消化
霖霖1766
7月19日
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还真的是,我家宝宝都不爱吃饭,吃两口就不吃了
小傻瓜航宝宝
7月19日
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我没有给我家宝宝吃零食,所以他吃饭还是很乖的
笑笑天1982
7月19日
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谢谢分享又学到新知识
李可可麻麻
7月19日
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我家宝宝就是老是消化不良,平时吃饭感觉还可以,胃口挺不错的,就是不好消化,是不是吃多了呀医生
可爱小孩也累
7月24日
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白萝卜瘦肉汤对积食的宝宝很有用,白萝卜可以助消化
cat我们的爱729
7月24日
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薏芽健脾凝胶主要成分都是中药材,比较健康的成分
02摸丽思记忆
7月24日
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儿子总是出现胃口不好不爱吃饭,现在专家这篇文章就让我知道解决方法了!
Spring102sweet
7月24日
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这篇文章让我看到关于宝宝积食厌食的原因,挺受用的
sun爱心肝肝
7月24日
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我自己儿子就是每到夏天就容易积食,而且还肠胃不好~。
生个宝贝不1668
7月24日
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不用每天都让宝宝吃饭,可以做面汤也可以煮粥,多些转换
宝妈2016爱beauty
7月24日
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孩子果然在吃完薏芽健脾凝胶后明显胃口好很多了!
乖乖...songshine
7月24日
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在宝宝吃完饭后一定要带他适当活动,促进消化,避免积食。
hey婷婷玉立03
7月24日
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孩子出现不爱吃饭的时候,我也会给他控制零食避免他影响正餐的食欲。
最爱的梅儿23
7月24日
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有妈妈知道出现厌食还有,积食的时候脾虚该如何调养吗?
Jennifer.love
7月24日
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我家儿子因为夏天高温,所以才导致没有胃口不爱吃饭呢!
03氧气2016
7月24日
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入夏后宝宝吃多生冷脾胃不好,也是吃薏芽健脾凝胶调理好的
520LBJ127
7月24日
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可以给宝宝补充些益生菌调理肠道,宝宝肠道健康吃饭香
qu侯凤1111
7月24日
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我家一到夏天时候宝宝就容易出现不爱吃饭,所以我必须定时给他煮酸梅汤来消化一下。
往后余生321tree
7月24日
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每次要吃饭的时候,都需要哄宝宝很久,就因为他不愿意吃!
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