你家宝宝为啥不爱吃饭?问题多半出在这里
中医专家冯崇廉
3岁以上广州市
7月19日

身边经常有妈妈向我吐槽:“冯医生,我太难了!我家宝宝不爱吃饭,又追又撵还得哄着他吃,最后也没见他吃多少,好像又比上个月瘦了一点,是不是脾出了问题?我该怎么给他调理才好?”


如果你家宝宝也有类似的情况,先别慌别乱猜!交给医生处理就好了。

 


为啥让宝宝乖乖吃饭堪比打仗?


每个宝宝因为个性化差异很大,不爱吃饭的原因也是千奇百怪,有的是还没到饥饿点,有的是不喂不吃,有的是挑食、偏食,有的是饭前吃了太多其他零食,或者是饭菜不合宝宝胃口等等。无论是哪种原因,不明真相的家长们关心的点都聚焦在“宝宝不爱吃饭是不是生病了,或者脾不好”。


其实,如果宝宝偶尔一两次不爱吃饭、甚至有点积食,可能都是正常的。特别是现在夏天了,天气热容易让宝宝烦躁上火,食欲下降,没胃口的时候自然吃什么都不香。但是,如果你家宝宝经常不爱吃饭、经常积食,就要重视了,宝宝多半是脾虚!


脾虚如何影响宝宝的食欲和生长发育?


脾是后天之本,气血生化之源,主受纳和运化,即它是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾这个“营养中转站”中,水谷精气被消化吸收,转化成身体所需要的营养物质,再被运送到全身的各个部位,保证身体机能的正常运转。

 


健康的脾,就像一辆“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是发挥它主运化的作用,帮助我们更好地消化。


反之,脾虚的宝宝,他的“健脾号”小火车就会动力不足,跑得很慢,不能将营养物质很好地运走,就会产生多种消化问题,如经常不爱吃饭、经常积食不消化等。


一句话说就是:脾好,消化好,吃饭香,营养足,生长发育棒!

 


抓住宝宝“健脾黄金期”,为生长加码


想要给宝宝健脾,得及时抓住1-6岁这个“健脾黄金期”。这个阶段的宝宝有以下3个特点:

 


1、宝宝生长发育迅速,营养需求旺盛,这给脾带来了巨大的工作量和压力,很容易出问题。2、宝宝脾尚未发育完全,脾气不足,就不能很好地将水谷精气消化吸收,转变成宝宝需要的营养物质,从而出现经常积食、经常不爱吃饭、营养不良等问题。


3、宝宝的饮食结构变化大,没有形成良好规律的饮食习惯,也容易脾虚。


因此,给宝宝健脾讲究在对的时机用对的方法!


首先,宝宝经常不爱吃饭、经常积食,多半是脾虚引起的,可以在医生指导下服用一些健脾、化湿、消食的药物。薏芽健脾凝胶是很好的选择,它是由山药、大枣、白扁豆、薏苡仁、山楂等7种中药材制成,很多家庭平时爱拿来煲汤煮粥,有健脾、消食化积的功效,这些药材都是药食同源,温和安全。而且它是酸酸甜甜的果泥口感,宝宝很喜欢,不抗拒。既可以直接撕开挤着吃,也可以涂在面包上、拌在酸奶中、夹在饼干里吃,非常方便。只有从根源上健脾,宝宝消化好了,吃饭自然香。

 


其次,均衡营养,清淡饮食。多吃肉少吃蔬菜水果的做法不可取,长此以往容易导致营养失衡,脾的运化失常。饮食过于酸甜辛辣等,也会引起脾功能障碍,造成脾虚。建议家长每天给宝宝安排适量的谷类、禽肉类、奶类、杂粮、蔬果等食物,种类越多越好,变着花样做,少加调味品,保证均衡营养和清淡口味。


最后,养成定时定点定量的饮食习惯,不规律的进食会破坏脾的工作机制,导致连锁的故障。1岁以内的宝宝可以按需喂养,他吃多少就给多少,不要过量。对于稍微大一点的宝宝,要控制零食量,不要吃太多,以免影响正餐食欲。饭后半小时以后,可以带宝宝适当活动,促进消化,避免积食的发生。

 


除了以上这些,家长还要记住,宝宝不爱吃饭不能一概而论,要根据自家宝宝的实际情况选择合理的调理方式,如果拿不准,应该及时就医,以免耽误病情。

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评论 ( 255 )
18嘴角勾勒起
7月24日
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要及时调整宝宝不规律的进食的习惯,专家分享的文章值得学习
智永妈妈1234
7月24日
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我家宝宝吃东西很挑剔,好多东西都不吃的
sea思瑜250
7月24日
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我都是让宝宝吃到七分饱就好了,即使是宝宝爱吃的
wonder小猪猪叫我
7月24日
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想不到闺蜜向我推荐的这篇文章直接解决了我烦恼,孩子的厌食积食问题也得到解决~
ls惜缘tree
7月24日
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孩子出现食欲不振的时候我都会给他煮点山楂水来开开胃。
mom宝妈淩亂2015
7月24日
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餐前餐后不给零食,有的宝宝不爱吃饭是依赖零食
26012312guo
7月24日
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一开始给宝宝吃辅食的确不爱吃,我是少量慢慢添加的喂
玲霓4433
7月24日
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对比过一些健脾胃的产品,但是都没有薏芽健脾凝胶这款的配方表含有那么多的健脾材料好!
美兔爷well
7月24日
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宝宝不爱吃饭的话,妈妈可以试着用谷类的食物来搭配给孩子试试~
贤淑719759361
7月24日
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我家里就是规定孩子吃饭的前一个小时一定是不能吃零食的,这样子避免孩子出现吃太多~
。14.5.1ya
7月24日
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有妈妈和我一样出现宝宝不爱吃饭的吗?有没有办法帮我解决呢。
984545370贤淑
7月24日
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我买了一些做辅食的书籍,多给宝宝做些营养新鲜口味的
beautyshky
7月24日
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天气热导致宝宝不爱吃饭的情况我家娃也有
妈妈网_x8vmj
7月24日
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有妈妈知道孩子出现食欲不振、厌食的话该怎么处理吗?
爱宝张妹珍
7月24日
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给宝宝按摩肚肚也可以促进消化,有时消化不好也会不爱吃饭
06茜茜公主麻
7月24日
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宝宝如果出现不爱吃饭的情况,会是因为脾胃虚而导致的吗?
黎秀芳1381509197212345
7月24日
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原来宝宝不爱吃饭、出现厌食有这些解决的方法,我必须去试试专家的那些办法才行~
321小崔xiaocui
7月24日
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在夏天时候一定要控制好孩子的饮食,避免重蹈覆辙
〆丶……05
7月24日
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平时给宝宝吃消积的食物没什么效果,专家分享的方法可以试试
旑拾光年wife
7月24日
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我家宝宝就是夏天高温容易出现不爱吃饭,还需要追着喂~
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