清凉一夏|热辣辣的夏天，一口清凉可少不了它们呀~
第一道：自制柠檬百香果汁
把水果先处理一下，柠檬切片备用，百香果肉用勺子挖出，适量的冰糖准备好，提前冻好冰块（因为我觉得自己冻的冰块比外面的干净好吃，如果家里不方便冻冰块的，也可以去饮品店买）。所有的材料准备好，全部倒进料理机，冰块先震碎一下，然后慢慢加速将材料搅碎均匀细腻即可，过筛出杯，不然会有好多渣。
柠檬百香果汁富含柠檬酸以及多重维生素，不仅有净化机体的作用，还可以改善食欲，炎炎夏日，喝一杯酸溜溜的柠檬百香果汁最好不过啦~

第二道：牛油果香蕉奶昔
香蕉去皮，牛油果去皮去核，冷藏好的纯牛奶，加上炼奶可以使味道更美味可口香甜。
所有材料一起倒进料理机搅拌均匀即可，喜欢甜一点的，还可以加些糖下去一起搅拌。

第三道：夏日养生汤
首先将白木耳与桃胶冷水泡软备用，莲子，红枣，枸杞洗净备用，然后一起倒进锅里小火慢熬，大概30分钟，出锅下冰糖搅拌均匀。口感清甜，在清热解暑的同时还能修身补气，美容养颜。