Junko是颗土豆
5个月18天 · 来自深圳市
2021年7月奶宝夜醒3次到1次不哭闹经验分享
奶宝从第二个月开始基本上每晚醒来一次,喝nei后继续睡觉💤,看到群里宝妈们的抓狂我才意识到奶宝在这方面真的很天使👼,基本没让我操过心!今天毫无保留分享我们家在睡眠方面的经验~希望大家的睡渣宝宝都能逆袭成天使宝宝👶!
◽️养成规律的睡觉记忆⏰
每个宝宝有自己独特的生物钟,建议新手爸妈们记录宝宝日常行为,如喂养🤱、睡眠😴、拉臭臭💩,对宝宝每个时间段的行为心中有数。睡眠方面,尽量保持规律性的时间让宝宝的身体产生记忆,形成“到点️睡意来袭️入睡”的模式。
◽️营造良好的睡眠环境💤
舒适的睡眠环境能让宝宝睡得更安稳!比如合适的室温、流通的空气、不嘈杂的环境…如果小月龄宝宝入睡困难,可以尝试播放白噪音或者睡眠音乐,像奶宝睡觉前我们会打开云朵安抚玩具,它先会播放舒缓的音乐🎵,然后音乐声逐渐变弱,最后进入白噪音阶段,宝宝即使睡着了也不孤单,便可以安心入睡
◽️提高睡眠质量的好物🛍️
床上用品必须讲究,宝宝贴身衣物自不用说,透气好的枕头有助于宝宝快速入睡。3个月后的宝宝可以开始睡枕头了,防螨虫、可水洗、无荧光剂是我挑选枕头的必要条件,最后选了舒适宝的定型枕,颜值和功能都很🉑️!
使用感上,它的包裹性很好,材质比较亲肤,宝宝睡上去也不会侧头不侧身,可避免偏头👍枕头的承托部分有微弱的高度能支撑颈部,不会太高但能改善睡姿,每次奶宝都能睡的很香,大概因为睡得舒服有安全感吧✌️
◽️必要时提供安抚玩具☁️
小月龄宝宝会特别缺乏安全感,我个人不太认同安抚奶嘴,一直以来只给奶宝准备安抚巾。又因为小月龄的宝宝啥东西都想往嘴里塞,所以挑选安抚巾我也比较慎重,在群里宝妈推荐下最后入手的是applepark,看中的是它的玉米纤维绿色填充物,宝宝即使啃咬也放心️🙆♀️
新手妈妈还有许多需要学习的,欢迎大家评论区一起讨论📣~为了宝宝!为了不熬夜!🙇♀️
奶宝从第二个月开始基本上每晚醒来一次,喝nei后继续睡觉💤,看到群里宝妈们的抓狂我才意识到奶宝在这方面真的很天使👼,基本没让我操过心!今天毫无保留分享我们家在睡眠方面的经验~希望大家的睡渣宝宝都能逆袭成天使宝宝👶!
◽️养成规律的睡觉记忆⏰
每个宝宝有自己独特的生物钟,建议新手爸妈们记录宝宝日常行为,如喂养🤱、睡眠😴、拉臭臭💩,对宝宝每个时间段的行为心中有数。睡眠方面,尽量保持规律性的时间让宝宝的身体产生记忆,形成“到点️睡意来袭️入睡”的模式。
◽️营造良好的睡眠环境💤
舒适的睡眠环境能让宝宝睡得更安稳!比如合适的室温、流通的空气、不嘈杂的环境…如果小月龄宝宝入睡困难,可以尝试播放白噪音或者睡眠音乐,像奶宝睡觉前我们会打开云朵安抚玩具,它先会播放舒缓的音乐🎵,然后音乐声逐渐变弱,最后进入白噪音阶段,宝宝即使睡着了也不孤单,便可以安心入睡
◽️提高睡眠质量的好物🛍️
床上用品必须讲究,宝宝贴身衣物自不用说,透气好的枕头有助于宝宝快速入睡。3个月后的宝宝可以开始睡枕头了,防螨虫、可水洗、无荧光剂是我挑选枕头的必要条件,最后选了舒适宝的定型枕,颜值和功能都很🉑️!
使用感上,它的包裹性很好,材质比较亲肤,宝宝睡上去也不会侧头不侧身,可避免偏头👍枕头的承托部分有微弱的高度能支撑颈部,不会太高但能改善睡姿,每次奶宝都能睡的很香,大概因为睡得舒服有安全感吧✌️
◽️必要时提供安抚玩具☁️
小月龄宝宝会特别缺乏安全感,我个人不太认同安抚奶嘴,一直以来只给奶宝准备安抚巾。又因为小月龄的宝宝啥东西都想往嘴里塞,所以挑选安抚巾我也比较慎重,在群里宝妈推荐下最后入手的是applepark,看中的是它的玉米纤维绿色填充物,宝宝即使啃咬也放心️🙆♀️
新手妈妈还有许多需要学习的,欢迎大家评论区一起讨论📣~为了宝宝!为了不熬夜!🙇♀️
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评论 ( 25 )
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这枕头哪里买
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很多宝宝都是白天呼呼睡晚上就精神了,妈妈和爸爸熬夜熬不起啊😂
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真棒啊!我们家夜里醒好几次
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一看就是睡神宝宝,睡眠好习惯从小培养
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这个拍照好好看啊!!
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夏天会不会闷?
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安抚物必备啦,我们快三岁了还喜欢抱着小时候的安抚物
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这个枕头看着都舒服,
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那种睡眠监测的要不要买呢
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这个枕头好有趣
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这个好,我已给宝宝买了
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可爱 感谢种草
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刚好想知道我家宝宝怎么半夜老是醒来!今晚开始排查原因~
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安抚奶嘴当时觉得好用,戒奶嘴的时候让你头疼!不用是正确的!
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