小小小透明
11个月9天吉安市
2天前
简单快手辅食餐|10M➕👶🏻番茄银鱼粥

现在天气炎热,很多人都喜欢给宝宝👶🏻煮粥喝。但是光喝白粥怎么行呢⁉️白粥里面没有营养,只有碳水🧐而且还很容易有饱腹感。

那怎么才能让白粥变得有营养呢⁉️今天就教大家如何把白粥变营养.10M➕👶🏻就能吃的番茄银鱼粥,简单又快手❗️❗️❗️

🍳准备食材:
🍅番茄半个
🍚白粥一碗
🐟银鱼一小把
牛油果油适量

🍳制作步骤:
1️⃣将准备好的一小把银鱼放入温水中浸泡半小时,把银鱼泡至透明就可以啦~
2️⃣将半个番茄去皮,切成小块碎状备用。
3️⃣平底锅刷上一点牛油果油,放入切好的番茄丁,小火翻炒。
4️⃣将番茄丁翻炒出汁后,加入小银鱼,继续翻炒。
5️⃣最后再加入白粥,小火翻拌两分钟就可以出锅啦~

番茄🍅自带酸甜口味,维生素含量也高,夏天给宝宝吃再适合不过了~🐟银鱼可以提鲜调味(因为一岁以前的👶🏻是不能加盐的)

看完之后是不是觉得简单又快手呢⁉️别再给宝宝喝白粥了,试试这款维生素高的粥,保证宝宝能干掉一大碗😁.赶快给👶🏻安排吧❗️
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评论 ( 39 )
初念妈妈
1天前
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看起来很营养

是吧,赶紧给宝宝安排起来😁

22小时前
皮皮滴妈咪
1天前
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这个辅食看起来营养价值很高,是宝妈自己想的做的吗?👍

哈哈哈,这个肯定是自己做的呀😂,简单又快手

1天前
超超若若Mum
1天前
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我家的银鱼又可以用起来了,谢谢分享!

哈哈,看来我的分享很及时呢😁

1天前
瑞娅妈妈
2天前
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颜值特别高,一定特别好吃吧,下次我也要做给我们家宝宝吃。

下次可以做给宝宝吃哦,简单快手又开胃~

1天前
HAN妈育儿
2天前
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看上他很有食欲哦,宝宝真幸福

西红柿🍅特别开胃呢~

1天前
粥粥cute
2天前
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第一次见这种鱼🐟😁

这个是银鱼干

1天前
田嘟嘟麻麻
2天前
回复(1) 点赞(0)
收藏收藏,到时候给宝宝安排上

感谢收藏,到时候可以给宝宝安排上哦😁

2天前
4433小天使
2天前
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简单又快手,学习到了😁

那就赶紧给宝宝安排下来吧~

2天前
黑帘子
2天前
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学习了,到时候给宝宝安排。

嗯嗯,可以到时候给宝宝安排哦

2天前
果果妈妈-1716
2天前
回复(1) 点赞(0)
学习了,谢谢分享🌹

是不是简单又快手呢😁

2天前
花点心思1020
2天前
回复(1) 点赞(0)
学习啦

哈哈哈,下次可以安排哦~

2天前
小小左~呀
2天前
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这个鱼没有腥味,泡软蒸着吃的也不错😁

在老家广东的时候,我妈偶尔会买来吃😁

2天前

好有经验呀,看来没少吃😂

2天前
共 4 条回复 ▸
Haloholiday
2天前
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超有爱的营养餐~

营养又美味,特别的开胃😁

2天前
Joejoe妈咪
2天前
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我儿子很喜欢吃这个粥哈哈

哈哈哈,营养又开胃😁

2天前
泽泽妈妈Kayla
2天前
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银鱼在那里买

我还买了他家的紫菜,虾皮😁

2天前

好的收到

2天前
共 3 条回复 ▸
有一个小图图
2天前
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学到啦~ 要收藏起来~

简单又快手😁

2天前
晨晨的妈妈666
2天前
回复(1) 点赞(0)
很香噢

给你家晨哥安排上😁

2天前
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