备孕方法🙋🙋
1⃣️我之前是觉得备孕得提前吃叶酸，
其实会加强我心里的压力，每天吃叶酸就想着怀孕🤰😄，
2⃣️孕前检查
体检之后，检查出来有问题吃药，又增加了压力。但是检查一下也是有好处的，提前把身体调理好
3⃣️测排卵
大姨妈走后一个星期可以开始测试排卵，最好晨尿比较准确，同时看看软件排卵期，如果平时来大姨妈每个月提前几天的，等到快到排卵期的时候提前安排一下，排卵期后一两天再安排一下
4⃣️子宫后位
我没检查之前都不知道子宫后位不太好怀孕🤰
后面我查了一下资料，等自己备孕时候改变下姿势，比如厚洳，完事后，垫枕头在皮古下面差不多半小时，也不要洗澡🛁 我当时是没有洗的
5⃣️放松心情
7月份的时候我当时就是想着试试，没有报希望怀孕🤰，我也没有检查身体，也没有提前吃叶酸了，就该上班上班，不去想怀孕的事，后面居然13天就测出来了，怀孕🤰了，我把好孕传给你们吧🙌🙌🙌