喝补铁剂，吃瘦肉和猪肝

喝医生开的补贴的口服液 我就在喝 我也有些缺铁性贫血 平时多吃补铁的食物 海带 鱼肉 瘦肉 动物内脏 木耳 菠菜 这些

那你这个情况肯定是要喝补铁的药吧，然后再多吃一些含铁量比较高的食物就可以了，加油。