😁想要怀上宝宝，就得好好备孕，以下是有关我备孕调理的分享，希望多多少少对大家能有一定的帮助！

💡调理前有无发现身体异常：每个女生每个月最痛苦的就是大姨妈来了，我是体寒体质，生孩子之前虽没有异常，但也是很担心要不上孩子的。

🍗如何进行调理：去年开春我两准备要孩子，我就坚持每天用干的艾叶草去泡脚(去体寒的)，尽量少吃或者不吃凉性食物。我老公是从来不喝酒，但抽烟，他就慢慢戒。七月底领的证准备要孩子，一个月后孩子就来了。

对比调理前，身体状况有无好转：其实女人还是要少吃冰冷寒性食物，我从饮食上控制的，再加上怀孕冬天睡了一冬的暖炕。以前夏天手脚也是冰凉的，现在手脚都是暖和的。

💕💕💕调理路上的心得感想或者给姐妹们的建议：
1.夏天也要穿袜子，冬天不要为了美丽动人少穿。
2.少吃或者不吃寒性大的食物，像冰棍、西瓜、瓜类的水果等。可以多吃温性食物，比如桃、樱桃之类的。

最后祝大家都能在身体状况棒棒的情况下，一起迎接好孕！🌈🌈🌈

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