送给正在追奶的宝妈们，希望可以帮助到你们
我是顺产的，由于下面撕裂了躺在床上都不敢动，也没有及时的给宝宝吸吮，在医院住了六天，基本上喝的都是奶粉，因为没有什么奶，催乳师也催过，后来身体恢复的好点了有劲了，才开始亲喂，但是奶水还是不足，什么排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都喝了，奶水下来也没有多少，一天喝两三次奶粉。后来朋友介绍喝的补气血的养生膏加上多喝水，心情放轻松，同时也一定要让宝宝多吸，偶尔喝一些补汤，现在奶多的，喝完一边就不吃了，我还要把另外一边用吸奶器吸出来，家里刚开的奶粉浪费了，只能自己喝完🤣🤣奶水吃不完，天天有存奶