红豆妈咪11.14
孕22周+5天 · 来自廊坊市
2021年7月每天12点多睡下可翻来覆去那个姿势也不舒服 小宝贝还胎动不停 感觉还没睡着呢 天就快亮啦 这几天凌晨4点左右绝对热醒 空调一般睡前设置一小时后自动关机 我儿子老公都没觉得有那么热 我这是咋啦～关键吧 空调开一宿 之前也是小腿抽筋 又不敢 太纠结了 做孕妇好累 你们都空调开一宿吗 开到多少度
按热度
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那你还是注意加强补钙吧，补钙的同时搭配维生素D空调的温度，还是在25~27度之间吧。
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26度，定时2-3小时关闭，晚上大概11点钟订的，到早上六点多我被尿憋醒，正好再开
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可能是缺钙了吧？还是要补充一些钙片的，但是晚上睡觉的时候要注意关节部位的保暖的，记得每天晚上用温水泡一泡脚。