妈妈网_3rh87
孕14周+6天 · 来自毕节市
2021年7月
😁想要怀上宝宝,就得好好备孕,以下是有关我备孕调理的分享,希望多多少少对大家能有一定的帮助!

💡调理前有无发现身体异常:调理后身体比之前有精神

🍗如何进行调理:女性在备孕前3个月,建议开始调理身体。

首先要注意饮食营养,保持营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质的饮食,比如说在平时的饮食中,多吃一些鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等。这些食物中含有丰富的优质蛋白。另外也需要多吃一些新鲜蔬菜以及水果,这样可以补充体内所需要的维生素。

另外在备孕前3个月,建议开始规律口服叶酸,口服叶酸可以减少胎儿畸形的发生。尤其是胎儿神经管畸形的发生。

备孕期间,除了以上调理以外,也需要增加睡眠时间,保证足够的休息。

对比调理前,身体状况有无好转:好的身体对怀孕有帮助 我3月开始调理 4月就怀孕了 希望想要有宝宝的还是调理一下

💕💕💕调理路上的心得感想或者给姐妹们的建议:虽然一路上很艰辛 但宝宝的到来会使你觉得一切都值得

最后祝大家都能在身体状况棒棒的情况下,一起迎接好孕!🌈🌈🌈

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评论 ( 10 )
蕉門河霸王hot
2天前 · 来自烟台市
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我也想要买斯利安男女叶酸,有人能说下吃法吗?
haha孩她妈仔
3天前 · 来自金华市
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斯利安真的可以满足备孕期间的营养哦。
Mia92118888
3天前 · 来自佛山市
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很喜欢斯利安叶酸片的味道,一天一片,很方便的。
yo吕老板
4天前 · 来自长沙市
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我现在服用斯利安,不知道有什么是要忌口的吗?
爱情是罂粟6668
4天前 · 来自烟台市
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孕期需要补充叶酸营养,我选了斯利安品牌。
90三羊宝
6天前 · 来自东营市
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叶酸就要选择含量刚好的,医生都是推荐斯利安的。
自然美好tree
6天前 · 来自南阳市
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备孕期间要做到营养均衡,斯利安男女叶酸及时补充。
yi猪兔子.宇
7天前 · 来自长春市
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备孕多吃蔬菜补充维生素,斯利安叶酸片也要按时吃。
龙凤呈祥sky
2021年7月
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可以推荐吗
豪雯妈妈
2021年7月
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愿天下所有备孕的女人都能好孕
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