宝宝辅食食材添加顺序！按月整理！一目了然！


👩经常有妈妈问6个月宝宝可以吃什么？我按月龄整理了宝宝辅食食材添加顺序，今天分享给各位新手妈妈，包括蔬菜、水果、肉类、五谷~不同月龄的宝宝能吃哪些辅食食材，又该怎么吃，麻麻看完这篇笔记就明白啦！


✅首先随着咀嚼吞咽能力的完善，可以逐渐添加种类，改变食物性

🧡6个月：稀糊

🧡7个月：泥状

🧡8个月：碎末

🧡9-10个月：小颗粒

🧡11个月：大颗粒

🧡1-1.5岁：小块

🧡1.5岁+：大块，接近成人食物大小

👶米粉吃多久后加入其它蔬果泥？

高铁纯米粉添加5～7天后，可以开始添加蔬菜泥


✅添加水果注意事项

⭕1、首次添加选择苹果、香蕉这种不易过敏的水果

⭕2、给宝宝添加时，要适量、缓慢添加，每次加一种

⭕3、首次加的时候可以把果泥在宝宝嘴巴周围涂抹一点，观赏是否有皮疹

⭕4、不要给1岁内宝宝喝果汁

⭕5、水果不能代替辅食

⭕6、选择应季水果给宝宝添加

⭕7、小宝宝不宜吃刚从冰箱里面拿出来的水果

⭕8、宝宝每天吃水果的种类不要太杂，每次吃水果的量不能太多

⭕9、不宜饭后马上吃水果

 
✅宝宝肉类辅食添加攻略

🎈宝宝贫血，红肉（猪肉、牛肉、羊肉）是补铁神器。

🎈白肉（ji肉、鱼肉、虾肉）具有高蛋白、低脂肪的特点

.

✅建议6个月开始给宝宝添加辅食，在添加辅食一个月内，若宝宝没有出现过敏情况，就可少量添加肉类辅食，引入肉类不能晚于8个月。

🎈禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃，保证营养多方摄入

🎈种类：从白肉类（ji鸭）→红肉类（猪牛羊）→深海鱼肉（鱼虾）

🎈形态：从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状

🎈食量：从一勺尖开始，逐步增加


✅以上就是今天分享的宝宝辅食食材添加顺序，妈妈们记好哦~
欢迎妈妈们评论交流哦~~