【宝宝辅食】宝宝夏日清凉甜点！


💢💦💧炎炎夏日，你是不是特别喜欢吃冰凉可口的甜品？不仅仅是大人，小孩亦如此！我们知道小朋友特别喜欢吃果冻，市面上的果冻色素，添加剂太多，吃多了对宝宝不好！那怎么办呢？别担心，今天我们一起来了解一下简单易做的火龙果果冻！

🌤⛅️🌟平时我们吃火龙果果皮都习惯扔掉，其实果皮是可以吃的，营养成分很高，含有丰富的植物性白蛋白和花青素，可以降低胆固醇和清宿便！简单的一份火龙果果冻就让可以宝宝增加食欲！话不多说，直接上制作步骤吧：

🌟⭐️🌙食材：火龙果1个，玻璃器皿1个，500克水，30克白凉粉，冰糖适量！

1：把火龙果果皮外层去皮洗干净！

2：火龙果果肉和果皮分离，果皮切片，果肉切丁！

3：锅里倒入500克水加入果皮和冰糖煮沸出粉水把果皮捞出，然后把30克白凉粉倒入锅里搅拌均匀！

4：把煮好的果冻水倒入装有果肉的玻璃器皿静置即可！

🌟⛅️🌤☀️待果冻成型切好放入冰箱冷藏半个小时口感会更好，一份美味可口的火龙果果冻就完成啦，这个夏天，赶紧给宝宝安排起来吧！

⛅️⛅️🌩宝宝食用年龄：2岁+，宝宝需在家长的监督下食用！