7月28排卵，月经推迟两天了，排卵后第五天开始左侧小腹一直隐隐作痛。
过年的时候有怀过一个，可能是回老家坐车太劳累，也可能是胚胎本身质量不好，38天的时候生化了，听说生化后更好怀，可我每个月抱着希望，结果月月失败，一度怀疑自己是有问题的，打算这个月没怀就去医院检查身体。没想到我的二宝（她他）回来了。🙏🙏

说说个人备孕经验和怀上症状。我是每个月月经结束就开始运动，每天早上或是晚上坚持跑步，最少半小时。之前有吃黑豆，跑艾草，黑豆煮的吃好难吃，吃了几次就没吃了，泡脚的习惯一直有。
每次月经痛经，有血块，去看中医，医生说是宫寒，开了点药。听说榴莲吃了对宫寒有效，买了个大榴莲吃了。老公有运动，是和我一起跑步，他经常吃生蚝，医生说让他吃补锌的，海鲜贝壳类对精子活跃度高。
排卵前后共安排三次，这几天胸感觉大了一圈，很胀痛，胸很软，早上起来有轻微恶心，很犯困，一直不敢测早孕，怕失望，因为失望好几次了。今天忍不住测了，还不是晨尿，已经那么明显了。大家接好孕哦！