哺乳期感冒🤧怎么办？

产后第60天，哺乳期的我终于倒下了，中度感冒🤧3天，躺了1天。N年没有感冒的我，哺乳期着实抵抗力下降了.

引起感冒的原因是综合的，去外边吃了砂锅粥和烧烤，回家喝水少，可能上火，加上一直在家吹空调，也没有注意通风，晚上起夜喂奶频繁，长时间睡不好。

感冒发生时，鼻子👃🏻酸酸的，流清涕，打喷嚏打不出，偏头痛浑身无力，这是风寒感冒的症状。

买了风寒感冒的两种药，双黄连和风寒感冒颗粒，这两种都是中成药，是可以喂奶的。但是害怕传染给宝宝👶🏻，我还是停了两天的母乳。

最最最最有用的方法，我觉得不是吃药，是用艾叶煮水泡澡🛀🏻。这是老人家的方法，用艾叶煮好一锅水倒入澡盆，泡热水澡20分钟，浑身发热，出来后用薄点被子盖住，关掉空调，让身体散汗。那种感觉就像蒸桑拿，流了很多大汗。

我坚持泡了三天，第三天身体就已经轻松了。哺乳期能不吃药，尽量不吃药。感冒通过艾叶泡澡也能够治好。大家可以试试。
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