可乐麻麻Libby
孕34周+0天 · 来自佛山市
2021年8月 精
腿抽筋？贫血头晕？便秘？孕期日常保健品分享~
💨💨备孕时怕怀不上，孕早期焦虑怕胎停,孕中期便秘,孕晚期开始腿抽筋耻骨痛水肿😂😂😂进入34周了，期间一直坚持上班运动补充营养，对于我这种多囊的体质怀孕一路走来不容易🚶🚶🚶当身体出现各种状况的时候说明我们体内缺少了关键的营养元素，在买买买的路上总结了8款孕期保健品好物，做个快乐的小孕妇💃💃💃
📢📢📢辅酶Q10+DIC手性肌醇 ，由于多囊无排卵+胰岛素抵抗的体质，我必须先调理好身体基底才可以安全顺利怀孕.辅酶Q10很难从食物中获取，想吃24mg辅酶Q10你需要吃大约1斤半多牛肉或者三斤多西兰花，所以膳食补充剂必不可少，DIC手性肌醇主要改善胰岛素抵抗，有助于腹胖型多囊卵巢综合征患者降低体重，降低血糖。
➡️➡➡️️综合维生素+DHA+铁元素+钙片 ，孕中期开始就要补充综合维生素和DHA，这时候胎儿在不断成长需要的营养很多，孕中期的时候我没有乖听医生的话没有坚持补充钙和铁，结果28周开始腿抽筋，缺铁性贫血，后来每天坚持吃以上产品终于缓解了各种不适，所以宝妈一定要在孕中期就坚持补充这些营养元素。
💢💢💢整个孕期便秘， 作为一个便秘《达人》，孕期上厕所真的好吃力，看《瘦孕》了解到果寡糖，适用于孕早期轻度便秘，孕后期医生给开了乳果糖（孕前三个月不建议使用）和麦麸膳食纤维，终于缓解了便秘的问题。
🎀🎀🎀姐妹们如果也有这些困扰就快快买起来吧~
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评论 ( 42 )
白桃乌龙晕晕宝 
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(1)
孕期真的会很容易便秘，很实用的经验
花点心思1020
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(1)
干货满满👍
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请问怀孕了还需要继续服用DCI吗？
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乳果糖太甜了 而且我之前吃了两次 吃了就肚子特别胀气的那种
黑帘子 
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(0)
这个问题真的很好对便秘的孕妈
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好实用呀！谢谢亲爱的分享～～
果果妈妈-1716
2021年8月 举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享的这么详细🌹
HAN妈说 
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(0)
我整个孕期都缺铁，可以看晚了
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吐血整理
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谢谢分享，很清楚，我在孕期也缺铁的
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详细详细呀～
一只甜七
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(0)
分享得好清楚，缺铁是孕期最常见的
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宝妈孕期吃了这么多保健品呀，我好多都没吃，孕期总是腰疼
mm的微微
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(0)
感谢分享，看来姐妹孕期也没有少补充能量嘛，祝宝宝健健康康发育，一切顺利
一颗小桔子呀
2021年8月 举报 回复(1) 点赞(0)
感觉一天要吃的东西太多了哈哈哈
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英国那个我也买了
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后期可以加DHA哦
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很不错的分享呢，棒棒哒
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感谢分享，我就是长期便秘
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