分享下我的备孕经历，很不容易，相信很多妈妈能体会到！
中药调理2年，做过腹腔镜手术，后来科学备孕！
1. 定闹钟，每天7点量体温并记录，为了找到排卵日。
2.每天早上打黑豆浆（我还特意买了破壁机），
3.每天苹果，鸡蛋，牛奶
4.每天走1万步，久坐不孕，所以我是定了闹钟，每2小时走动一千步，
5.我体寒，我每天早上9点泡红糖水喝，
6.来月经那几天，煮五红汤喝或者早上放红糖，红豆，花生打豆浆，
7.经期过后就开始用排卵试纸测排卵，连着测到下次月经来，找到强阳就可以隔天同房一次，保证精子质量，
8.看别人说放卫生巾在枕头下会好孕，反正没坏，我也是照做了，
9.每天晚上9点冲凉，9点半泡脚，10点上床睡觉，

以上我坚持了2个月，好孕就来了，坚持坚持！祝好孕！