双胞胎相濡以沫
2岁4个月21天大连市
9月13日
宝宝饭团|鸡肉蔬菜饭团|饭团两吃

为什么妈妈都喜欢给宝宝做饭团🍙?1️⃣把宝宝喜欢和不喜欢的食材混在一起,避免宝宝挑食;2️⃣荤素搭配米饭,营养均衡;3️⃣造型可爱,宝宝有兴趣;4️⃣锻炼宝宝自主进食

我宝宝对饭团🍙可以说是非常喜爱的,不仅在家很喜欢吃,就连出门玩儿也是要带上饭团的,玩累了就吃一个🤭🤭🤭今天给大家分享一下鸡肉蔬菜饭团的做法,做法一很简单,做法二更有创意哦

【美食名称】💫鸡肉蔬菜饭团


【制作时长】⏰

30分钟

【准备食材】⭕️

米饭、鸡肉、鸡蛋、油菜、胡萝卜


【制作步骤】👇🏻

1.鸡肉打泥,加入淀粉腌制15分钟;油菜、胡萝卜切丁;鸡蛋打散

2.油热加入鸡蛋,炒散

3.鸡蛋盛出,倒入蔬菜,翻炒均匀

4.加入鸡蛋和米饭翻炒均匀,加入适量盐调味

5.炒好的米饭中加入肉松拌匀

6.给饭团造型(宝宝喜欢的形状)


创意饭团:

1.炒好的米饭捏成长条形

2.取一块鸡肉泥,在掌心铺平

3.将米饭放在肉泥上

4.用鸡肉泥包住饭

5.放入刷油的平底锅煎

6.底部定型翻面,直至6面熟透即可


【注意事项】❗️❗️

1.做圆形饭团可以使用饭团神器摇一摇,也可以戴手套捏成小球状
2.饭团模具有很多种可爱的图案,使用时可以刷一点点油,方便脱模
3.创意饭团煎的时候全程小火,定型就翻面

我宝宝很喜欢第二种创意饭团🍙,直接拿着就可以吃,一口下去,有肉🥓,有蛋🥚,有菜🥬,有饭🍚,营养🈵🈵
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 10 )
小小果子~
9月13日
回复(1) 点赞(5)
真厉害,有耐心。会做,要学习

谢谢亲爱的夸奖🙆

9月13日
yuan110708
9月13日
回复(1) 点赞(5)
宝妈太有耐心了,又好看又好吃,有这样的妈妈宝宝简直不要太幸福哦!看来我不是一个合格的妈妈了😅

哈哈哈,你也很好啊,妈妈都很优秀

9月13日
|2877_3245
9月13日
回复(1) 点赞(5)
看着不错 就是手残党 啥子都不会做

不难哦,试试,嘻嘻

9月13日
淡淡的忧伤315
9月13日
回复(1) 点赞(1)
看着就好好吃啊,宝宝肯定爱吃、我也要给孩子做

真的很好吃,有空做一下,宝宝肯定喜欢

9月13日
日系老干妈
9月13日
回复(1) 点赞(1)
我是喜欢把饭弄成饼那样,其实也是差不多,把宝宝喜欢或者不喜欢的菜都可以放进去。

棒棒哒

9月13日