ch小橙子99
孕33周+2天 · 来自株洲市
2021年9月
🍁秋季气候宜人,是个“造人”的好季节!

✅吃这些对备孕有好处:

🥢我的秋日备孕饮食日常
📢名称:冬瓜瘦肉汤

✨功效:清热解毒

 准备食材:冬瓜、瘦肉、生姜

🔖作法:1、冬瓜去皮切片,瘦肉洗净剁成肉沫,生姜洗净切丝备用;
  2、先往锅内倒入适量清水,然后放入瘦肉煮开,随后将冬瓜倒入,并将姜丝放入,煮开后加入适量盐调味即可。

秋季备孕饮食禁忌
  
1、健康饮食
  秋季备孕饮食需要注意的事项都有哪些?秋季备孕饮食首先就要确保饮食的健康,秋季是最适合备孕的季节,为提高秋季备孕的结果建议备孕夫妻在备孕期间合理安排自己的饮食,确保饮食的健康和营养。
  
2、合理搭配
  秋季备孕饮食还要注意合理搭配哦,秋季备孕期间夫妻双方要保证营养的均衡摄入,所以秋季备孕饮食除了要健康之外还需要注意合理搭配,这样才可以确保备孕期间夫妻双方身体所需营养,从而提高秋季备孕成功率。
  
3、不宜大补
  秋季备孕饮食还要注意什么呢?秋季备孕饮食还有十分重要的一点就是不宜大补,很多备孕夫妻以为在备孕期间只要大吃大喝就好,其实这是不对的,秋季备孕过度大补的话不仅影响备孕结果同时也影响健康。
  
4、良好饮食习惯
  秋季备孕饮食还需要注意建立好良好的饮食习惯,秋季备孕饮食将直接关系着备孕夫妻身体所需营养和胎儿的健康,所以秋季备孕饮食不仅要健康而且还要注意建立良好的饮食习惯。

希望各位姐妹都能怀上金秋宝宝!

姐妹们~我正在参加#秋日备孕调理#活动,大家快来参与吧~
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评论 ( 9 )
亮爱迪521
9月30日 · 来自大庆市
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可以说,补充斯利安叶酸片就是备孕的一个开端,然后平时一些习惯也要正常化。
小柠檬耶18
9月30日 · 来自金华市
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我信赖斯利安毕竟是大品牌的产品,质量信得过。
26田慧慧
9月25日 · 来自洛阳市
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其实叶酸片里面我知道的品牌就只有斯利安,所以自始至终吃的都是这个品牌,还是挺幸运的。
56Tina1717
9月24日 · 来自郑州市
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婆婆听说我要生二宝,就马上给我买了金斯利安多维片。
nice小苗fang
9月23日 · 来自大庆市
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金斯利安多维片可以有效减缓缺陷儿的出生,我觉得很有必要!其实婚检也是很必要的,但是现在很多人对这个检查还是有一些疑虑的,总觉得会对感情不信任,其实没必要。
叽里咕噜6668
2021年9月
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我们没有特意备孕 纯属意外😂😂
臣宝妈咪87
2021年9月
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祝所有备孕的姐妹早日如愿
肉肉妈妈666啊
2021年9月
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冬瓜汤挺好的,利尿祛水肿
淡淡的忧伤315
2021年9月
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谢谢亲分享、学习到了、对于需要的亲们来说很有帮助哈